Psicologia y Psicoterapia

Bea Martínez
Psicóloga General Sanitaria
 C.V. 09447
Nº Registro Sanitario 13442

Un espacio de encuentro donde buscar nuevas soluciones a los problemas de nuestra vida, desde el cuidado y el respeto.

 Sesiones Presenciales siguiendo todas la medidas de seguridad dispuestas en la Orden SND/388/2020 del 3 de Mayo.

 

Sesiones On-Line, en caso de ser necesario.

Psicoterapia de niños

La psicoterapia infantil ayuda a promover el desarrollo sano en las diversas áreas de su vida, basándose en la idea de la potencialidad y la tendencia innata a la salud y el crecimiento...

Psicoterapia de adolescentes

La adolescencia es un periodo de transición, un momento de crisis vital que normalmente se vive con confusión, angustia y emociones intensas. Los cambios físicos...

Psicoterapia de adultos

Es un método de abordaje de las dificultades y problemas con los que nos enfrentamos en los diferentes momentos de nuestra vida. El objetivo es aumentar la capacidad para resolver estas dificultades y satisfacer nuestras necesidades ...

 

Talleres de Arteterapia

La Arteterapia es una terapia a través del arte. Se centra en la capacidad del arte como forma de comunicación, que ayuda a expresar sentimientos, facilita la reflexión y el autoconocimiento...

Asesoramiento familiar

 En ocasiones nos encontramos con problemas que surgen en familia, muchas veces tienen que ver con que algún miembro está enfermo o es mayor, situaciones ante las cuales no sabemos qué hacer....

"Tú visión devendrá más clara solamente cuando mires dentro... aquel que mira fuera, sueña. Quién mira en su interior, despierta"
C.G. Jung
¿ Qué es la Psicoterapia?

La psicoterapia es un proceso basado en la relación entre el paciente y el terapeuta, una ayuda para afrontar las dificultades y problemas por los que pasamos las personas a lo largo de nuestra vida.

 

Proporciona un espacio seguro y libre de juicios donde poder hablar abiertamente, ampliar la conciencia, entender mejor lo que nos esta pasando, reconocer y expresar emociones, necesidades, deseos..., asumir la responsabilidad y potenciar los propios recursos.

 

Se trata de un proceso, porque es un trabajo que requiere un tiempo. Conduce a nuevas oportunidades para aprender modos diferentes de pensar, sentir y actuar, acordes a los objetivos y necesidades de cada persona. La psicoterapia no nos da las soluciones, sino que nos facilita que encontremos las nuestras.

 

Se trata de conseguir un ajuste creativo en la interacción de la persona, consigo misma y con el resto del mundo, centrándose en la experiencia. El objetivo es conseguir mayor equilibrio emocional y mejorar la calidad de vida.

"Camina lento.... no te apresures, que el único lugar al que tienes que llegar es a ti mismo".

 

Ortega y Gasset.
¿Cuándo necesitamos psicoterapia?
  • Si te sientes triste, apático, has perdido la ilusión o la capacidad de disfrutar.

  • Si la ansiedad y el estrés te impiden seguir con tu vida con normalidad.

  • Si no sabes cómo te sientes o lo que quieres.

  • Si te sientes vacío, o muy lleno.

  • Si sientes que los problemas te desbordan y has perdido el control.

  • Si no puedes concentrarte.

  • Si no encuentras tu espacio.

  • Si tus miedos y fóbias te limitan.

  • Si tienes problemas para conciliar el sueño o descansar.

  • Si no sabes como afrontar alguna situación.

  • Si has sufrido una pérdida.

  • Si no sabes como relacionarte.

  • Si deseas desarrollar tus capacidades personales para tener una vida    más   plena. 

 
CONTACTO

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